Jóga online
Cesta světla a naděje
Jemná a laskavá jóga s přesahem do ŽIVOTA - vedená fyzioterapeutkou s vystudovanou tradiční čínskou medicínou:
- tématicky zaměřené lekce online jógy na aktuální konkrétní období s podporou zdraví a imunity, nalazení na sebe a spočinutím ve vnitřním klidu
- využití znalostí tradiční čínské medicíny (TČM), zdravých principů pohybu dle vývojové kineziologie
- mnoho inspirace z východních nauk a psychosomatiky (nahlížení na působení našich emocí v těle)
- lekce jsou vhodné i pro začátečníky, v každém věku
Součástí každé lekce online jógy:
- dechové techniky a praxe všímavosti (mindfulness)
- podporující jógové pozice na dané téma
- relaxace - vizualizace - meditace
Členská Facebooková skupina:
- každý týden ve středu v podvečer živé vysílání jógy na Facebooku
- BONUS: Jako člen máte přístup ke všem lekcím (od října 2020) nyní 26 lekcí a přes 36h záznamu.
- TIP: Nyní za cenu 99 Kč získáte týdenní přístup ke všem lekcím. Nebo zažádejte o lekci zdarma prostřednictvím kontaktního formuláře.
Nyní výhodná cena členství99 Kč / týden nebo 393 Kč / měsíc
!!! Za tuto cenu dostanete přístup k veškerému obsahu !!!
Kontaktní formulář
Pokud máte zájem o online lekce jógy, lekci zdarma nebo chcete více informací o projektu, tak mě prosím kontaktujte.